CBD a ADHD: Jak může CBD olej ovlivnit příznaky ADHD

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) patří mezi nejčastější neurovývojová onemocnění na světě. Postihuje přibližně 7 % dětí a 3 až 5 % dospělých. V posledních letech se stále více vědeckých publikací a odborných článků zabývá otázkou, zda by kanabidiol (CBD) – látka z rostliny konopí mohl pomoci zmírnit některé příznaky ADHD, jako je nepozornost, vnitřní neklid či impulzivita.

Tento článek vám přináší podrobný přehled nejnovějších výzkumů, poznatků a praktických doporučení o tom, jak CBD působí na mozek, jaké má potenciální účinky při ADHD a co zatím říkají vědecká data o vztahu CBD a ADHD.

Co je ADHD a jaké jsou jeho nejčastější příznaky

ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) je chronická porucha, která ovlivňuje řízení pozornosti, impulzů a chování. Typicky se objevuje už v dětství, ale u mnoha lidí přetrvává i v dospělosti. Podle National Institute of Mental Health (NIMH) má ADHD tři základní formy:

• Převážně nepozornou (problémy se soustředěním a organizací).
• Převážně hyperaktivně-impulzivní (neklid, impulzivní reakce).
• Kombinovanou (spojuje nepozornost, hyperaktivitu a impulzivitu).

Běžné symptomy zahrnují:

• potíže se soustředěním,
• zapomínání, dezorganizaci,
• vnitřní neklid a impulzivitu,
• problémy s regulací emocí.

Ve standardní medicíně se ADHD léčí převážně stimulanty (např. methylfenidát nebo amfetaminy), které v podstatě ovlivňují hladinu dopaminu a noradrenalinu v mozku. U některých pacientů však tyto léky často způsobují nežádoucí účinky. Jedná se především o nespavost, úzkost nebo nechutenství. Právě proto v dnešní době roste zájem o přírodní alternativy, jako je CBD na ADHD.

Co je CBD a jak působí v lidském těle

CBD (kanabidiol) je nepsychoaktivní složka konopí, která na rozdíl od THC nezpůsobuje euforické účinky. V lidském těle ovlivňuje tzv. endokanabinoidní systém (ECS) – jde o komplexní síť receptorů (CB1, CB2) a enzymů, které regulují a ovlivňují náladu, spánek, paměť, bolest i imunitu.

CBD působí v lidském těle nepřímo, tedy moduluje hladinu neurotransmiterů, jako je dopamin, serotonin a GABA. Podle Harvard Health Publishing může mít anxiolytické (protiúzkostné), neuroprotektivní a protizánětlivé účinky. Tyto vlastnosti mohou vysvětlovat, proč CBD olej na ADHD začíná přitahovat pozornost vědců i pacientů – může totiž podporovat soustředění, zlepšovat spánek a pomáhat zvládat stres. Pokud chcete vědět více o tom, jak funguje endokanabinoidní systém, přečtěte si článek: Endokanabinoidní systém a jeho receptory: Jakou roli hrají v našem těle.

CBD a ADHD: Co říkají vědecké studie a výzkumy

Výzkumy u dospělých

Jedna z mála kontrolovaných klinických studií vlivu kanabinoidů na ADHD pochází z roku 2017 (Cooper et al., University of Cambridge). Studie zkoumala 30 dospělých s diagnostikovaným ADHD, kteří dostávali Sativex (THC:CBD v poměru 1:1) po dobu 6 týdnů. Primární cíl – zlepšení kognitivní výkonnosti se statisticky nepotvrdil, avšak u části účastníků došlo ke zlepšení impulzivity a pozornosti. 

Další přehled z roku 2023 (Frontiers in Psychiatry) analyzoval 13 studií, které zkoumaly různé formy kanabinoidů u ADHD. Závěr přehledu naznačil, že důkazy o přímém účinku CBD na ADHD jsou zatím velmi omezené – většina účastníků používala kombinované přípravky s THC. Pokud chcete zjistit, jaký je rozdíl mezi THC a CBD, přečtěte si článek: CBD vs. THC: Jaký je mezi nimi rozdíl.

Výzkumy u dětí a dospívajících

U dětí je situace ještě opatrnější. Většina studií s CBD se zaměřuje na epilepsii nebo úzkostné poruchy, nikoli přímo na ADHD. Systematický přehled z roku 2022 (Francisco A. P. et al.) potvrdil, že výzkum u dětí s ADHD je „v plenkách“. K dispozici jsou jen kazuistiky – například snížení úzkosti a zlepšení spánku, ale bez jednoznačného efektu na pozornost.

Z přehledů z let 2023 až 2024 (Rice et al., Parrella et al.) vyplývá, že neexistují důkazy, že  že CBD olej na ADHD zlepšuje hlavní symptomy. Někteří dospívající však hlásí lepší spánek a menší úzkost – což může nepřímo pomáhat s pozorností.

CBD na ADHD: Jak může CBD ovlivnit příznaky ADHD

Podpora soustředění a pozornosti

CBD a ADHD jsou často spojovány v souvislosti se schopností koncentrace. CBD může modulovat dopaminový systém, který je u pacientů s ADHD narušený. Snížení úzkosti a napětí může vést k lepšímu soustředění. Některá experimentální data ukazují, že CBD snižuje aktivitu amygdaly, což napomáhá klidnějšímu zpracování podnětů.

Snížení hyperaktivity a impulzivity

Podle WHO (2018) má CBD mírné sedativní účinky, které mohou pomáhat při neklidu a impulzivním chování. Některé neurobiologické modely naznačují, že CBD olej a kapky ovlivňují receptory CB1 v prefrontální kůře, což je oblast zodpovědná za kontrolu chování a impulzů.

Zlepšení spánku a snížení úzkosti

Více klinických pozorování (Shannon et al., 2019) potvrzuje, že CBD olej na ADHD pomáhá zlepšit kvalitu spánku až u 66 % pacientů. Protože nedostatek spánku zhoršuje symptomy ADHD, může mít CBD pozitivní terapeutický efekt.

CBD olej a ADHD: Rizika, interakce a bezpečnost

Užívání CBD oleje na ADHD se obecně považuje za bezpečné. Užívání CBD při ADHD nemá návykové účinky a dobře se toleruje i při dávkách do 600 mg denně. Přesto však existují možné interakce s léky, zejména se stimulanty (methylfenidát, amfetaminy), antidepresivy a léky metabolizovanými přes enzymy CYP450.

Ty mohou způsobovat vedlejší účinky, jako jsou ospalost, změny chuti k jídlu, sucho v ústech, únava či zvýšené jaterní enzymy (velmi vzácně – při velmi vysokých denních dávkách). Z těchto důvodů je důležitá konzultace s lékařem, pokud užíváte léky na ADHD nebo zvažujete CBD na ADHD jako doplněk léčby.

Komplexní přístup k ADHD: CBD jako doplněk, nikoli lék

Je důležité zdůraznit, že CBD není lékem na ADHD a nemělo by se používat jako náhrada odborné léčby. Jeho účinky mohou být podpůrné, nikoli primární – zejména v oblastech, které s ADHD úzce souvisejí, jako je spánek, úzkost, emoční nestabilita nebo dlouhodobé přetížení nervového systému. Mnoho lidí s touto diagnózou má potíže se spánkem, vnitřním napětím a neschopností „vypnout“, právě zde může CBD přinést znatelnou úlevu.

Z dlouhodobého hlediska je nejlepší vnímat CBD olej na ADHD jako součást komplexního terapeutického přístupu, který kombinuje moderní medicínu, psychoterapii i zdravý životní styl. Nejlepších výsledků dosahují lidé, kteří spojují více přístupů:

• Farmakoterapie: Správně nastavené léky pod dohledem psychiatra pomáhají regulovat hladiny dopaminu a noradrenalinu, což zlepšuje pozornost a výkon.
• Kognitivně-behaviorální terapie (KBT): Učí techniky zvládání impulzivity, plánování a organizace, které snižují stres a zlepšují fungování v běžném životě.
• Pohyb a fyzická aktivita: Pravidelný sport, zejména aerobní cvičení, podporuje tvorbu dopaminu, serotoninu a endorfinů.
• Zdravý životní styl: Dostatek spánku, omezení cukrů, zpracovaných potravin a kofeinu, vyvážená strava.
• Přírodní doplňky: Omega-3 mastné kyseliny, hořčík, zinek, vitaminy skupiny B a kvalitní CBD olej na ADHD mohou přispět k celkové rovnováze organismu.

Při správném přístupu může CBD pomoci zmírnit doprovodné symptomy ADHD, jako je úzkost či nespavost, a tím zlepšit kvalitu života. Důležité však je, aby bylo jeho užívání konzultováno s odborníkem – zejména v případě, že užíváte léky, protože CBD může ovlivnit jejich vstřebávání nebo účinek. Vyzkoušet můžete CBD olej 5 %, CBD olej 10 %, CBD olej 15 %, CBD olej 20 % a CBD olej 30 %.

CBD olej na ADHD: Na co si dát pozor

U CBD produktů je rozhodující kvalita, čistota a transparentnost výrobce. Trh s konopnými oleji není vždy dostatečně kontrolován, a proto se mohou objevit rozdíly v obsahu účinných látek. Podle testů americké FDA až 70 % CBD olejů prodávaných online nemá přesné složení.

Každý spolehlivý výrobek by měl mít certifikát o analýze (COA), který potvrzuje skutečný obsah CBD a nepřítomnost škodlivin. Důležitá je také metoda extrakce – ideálně šetrná CO₂ extrakce, která zachovává plné spektrum kanabinoidů bez chemických rozpouštědel. Obsah THC by měl vždy zůstat pod 0,2 %, což zaručuje soulad s legislativou a bezpečné užívání.

Konopná farma Liptov využívá lokálně pěstované konopí a lisování za studena, díky čemuž si CBD olej ADHD zachovává přirozené účinné látky a stabilní kvalitu. Takto připravený produkt představuje spolehlivý doplněk pro každodenní užívání.

Závěr

CBD a ADHD je téma, které vzbuzuje velká očekávání. Dosavadní výzkumy naznačují, že CBD olej na ADHD může pomoci s doprovodnými obtížemi, jako jsou úzkost, nespavost či impulzivita. Zatím však chybí silné klinické důkazy o tom, že CBD přímo zmírňuje základní symptomy ADHD. Budoucí výzkumy by měly přinést jasnější odpovědi.

Při výběru produktu dbejte na kvalitu, původ a transparentnost. Konopná farma Liptov doporučuje vnímat CBD na ADHD jako přirozený doplněk v péči o duševní rovnováhu – nikoli jako zázračné řešení, ale jako podporu v rámci komplexního přístupu.

Zdroje:

• Cooper R.E. et al. (2017). Cannabinoids in attention-deficit/ hyperactivity disorder: A randomized controlled trial. (Zdroj: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28576350/).
• Cannabis use in Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder – ADHD (2022) (Zdroj: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36508935/).
• Attention-Deficit Hyperactivity Disorder and Therapeutic Cannabis / ADHD & cannabinoids (PMC) (Zdroj: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11032069/.
• Medical Cannabis for Adult Attention Deficit Hyperactivity Disorder (Zdroj: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8489316/).
• Medicinal Cannabinoids in Controlling ADHD Symptoms Among Children and Young People
  (Zdroj: https://ijclinmedcasereports.com/pdf/IJCMCR-RW-01068.pdf).
• Treatment of ADHD with Cannabinoids (European Psychiatry)
  (Zdroj: https://www.cambridge.org/core/journals/european-psychiatry/article/treatment-of-adhd-with-cannabinoids/377CB6213FB0DAFD8867FA9C203C910F).
• Exploring the Link Between ADHD and Cannabis Use / neurobiology, review
  (Zdroj: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10171029/).
• Healthline – Marijuana and ADHD: Research and Risks
  (Zdroj: https://www.healthline.com/health/marijuana-and-adhd).