Co je kratom a jaké jsou jeho účinky?

Dnešní trh je již poměrně nasycen různými alternativními léčebnými prostředky, které však ve srovnání s CBD oleji a podobnými doplňky stravy vyvolávají mnoho otazníků. To se týká i bezpečnosti jejich užívání. Například Kratom se stává předmětem stále většího zájmu. Co je však kratom? Je to jen další zázrak z přírody, nebo jde spíše o skryté nebezpečí? V tomto článku se blíže podíváme na to, co je kratom, jaké jsou jeho účinky, dávkování a také na to, zda je vůbec legální.

Co je kratom?

Pokud jste o kratomu ještě neslyšeli a zajímá vás, co je to kratom, jedná se o tropický strom, jehož botanický název je Mitragyna speciosa. Tento tropický strom se vyskytuje v jihovýchodní Asii, například na Sumatře, v Indonésii, Thajsku atd. Listy tohoto stálezeleného stromu jsou bohaté na alkaloidy, z nichž nejdůležitější jsou mitragynin a 7-hydroxymitragynin. Tyto látky mají v těle podobné účinky jako opioidy, zejména pokud jde o úlevu od bolesti a zlepšení nálady. Ve skutečnosti lze mitragynin přirovnat například k morfinu.

Ve skutečnosti už v dávné historii lidé věděli, co je kratom, protože užívání a zneužívání kratomu má v tradiční medicíně jihovýchodní Asie dlouhou historii. Nejčastěji se kratom používal k tlumení bolesti, léčbě průjmu, jako tonikum pro zvýšení energie nebo dokonce ke zlepšení nálady. Listy tohoto stromu se nejčastěji konzumují žvýkáním nebo se vaří ve formě čaje. Při výrobě se kratomové listy mohou sušit a rozemlít na prášek, který se pak balí do kapslí nebo přidává do různých nápojů.

Kratom je v oblastech jihovýchodní Asie znám také pod dalšími názvy, jako je thang, kakuam, thom, ketum a biak. U nás je však znám jako “kratom”. Ve Spojených státech amerických, ale i v Evropě se v posledních letech výrazně zvýšilo nelegální užívání a zneužívání. A přestože je kratom často užíván pro své sedativní, uvolňující účinky, je jeho užívání skutečně bezpečné?

Jaké účinky má kratom?

Jak kratom skutečně působí na lidský organismus, závisí také na dávkování. V této části se však podíváme na pozitivní účinky spojené s užíváním kratomu. Zde je však také třeba zmínit, že jeho užívání by nemělo být na denní bázi a maximální denní dávka by neměla přesáhnout více než 12 g.

Jedním z nejznámějších účinků kratomu je jeho analgetický účinek. Užívání kratomu může lidem ulevit od bolesti, což je velkou výhodou pro lidi trpící chronickou bolestí nebo jako úleva od bolesti po operacích. Tento účinek je často doprovázen mírným pocitem euforie a pohody, což ve výsledku také přispívá k celkovému pocitu úlevy.

Kromě analgetického účinku má kratom také stimulační vlastnosti. V nízkých dávkách dodává pocit energie, podporuje soustředění, což se může projevit na pracovním výkonu, a může také zlepšit náladu. Tyto účinky kratomu se často využívají v pracovním nebo studijním prostředí, kde je vyžadována zvýšená pozornost a výkonnost.

Na druhou stranu ve vyšších dávkách kratom vykazuje sedativní účinky. Tyto účinky mohou způsobit zklidnění, uvolnění nebo únavu, což je zase užitečné pro lidi, kteří trpí úzkostí, depresí nebo nespavostí. Mnoho lidí kratom užívá na podporu zdravého spánku a na zmírnění stresu po náročném dni.

Vedlejší účinky kratomu

Kratom má však také vedlejší účinky na člověka, které mohou být i poměrně nebezpečné. Především je třeba říci, že vysoké dávky užívání kratomu mají velmi nepříznivé účinky na játra, což se projevuje jejich poškozením. Mezi nežádoucí účinky kratomu mohou patřit například pocity jako bušení srdce, nevolnost, úzkost, halucinace, agresivita. K velmi závažným účinkům patří problémy s dýcháním a hrozí také smrt.

Co je však velmi nepříznivým účinkem, je skutečnost, že užívání kratomu může vést také k rozvoji závislosti a tolerance. To znamená, že člověk potřebuje stále větší dávky kratomu, aby dosáhl stejných účinků. Takto vysoké dávky kratomu vedou k závislosti, které je opravdu těžké se zbavit.

Dlouhodobé důsledky užívání kratomu nejsou zcela známy. V některých případech však jednotlivci potvrdili, že dlouhodobé užívání vysokých dávek kratomu způsobilo velmi vážné zdravotní problémy s játry. Dalším nebezpečím spojeným s užíváním kratomu je, že v některých produktech byly nalezeny nebezpečné kontaminující látky, jako jsou těžké kovy a bakterie. No a právě tyto kontaminanty mohou způsobit velmi vážné zdravotní komplikace.

Jak se kratom užívá?

Z tohoto stromu se používají především listy. Ty lze zpracovávat různými způsoby, ve formě prášku, čajů apod.

Jedním ze způsobů užívání kratomu je žvýkání jeho listů. Tento způsob užívání je nejoblíbenější v jihovýchodní Asii, odkud kratom pochází.

U nás se kratom s oblibou užívá ve formě prášku nebo kapslí. Prášek lze přimíchat do jídla nebo nápoje, zatímco kapsle lze naopak zapít vodou. Další možností je připravit si z kratomových listů čaj. Podobně jako se připravuje čaj z květů CBD, kratomové listy se po určitou dobu vaří ve vodě, aby se z nich získaly účinné látky. Výsledkem je čaj, který stačí vypít.

Co se týče samotného dávkování, dávka by neměla překročit 12 gramů. Za vysokou dávku se považuje již 16 gramů. Rozhodně se však nedoporučuje užívat kratom ve vyšších dávkách než 25 gramů denně.

Druhy kratomu

Kratom se rozlišuje podle různých druhů nebo odstínů této rostliny. Klíčovým aspektem nebo hlavním kritériem při tomto třídění je barva žilek na listech rostliny. Na základě těchto barev se kratom dělí do tří základních skupin: bílý, zelený a červený kratom. Existují i další dělení, například na žlutý, černý a zlatý kratom, ale my si představíme tři nejzákladnější druhy kratomu.

Červený kratom – je typ kratomu, který se vyznačuje svými relaxačními a analgetickými účinky, takže se většinou používá v případech pro úlevu od bolesti, uklidnění a při nespavosti.

Zelený kratom – tento kratom je známý svými vyváženými účinky mezi stimulačními a relaxačními vlastnostmi. Mezi účinky zeleného kratomu patří například zlepšení nálady, více energie. Používá se také například ke zmírnění stresu, úzkosti a zvýšení koncentrace.

Bílý kratom – je asi nejoblíbenějším druhem kratomu, a to díky svým silným stimulačním a povzbuzujícím účinkům. Dokonce i někteří sportovci užívají tento druh kratomu, právě kvůli jeho povzbuzujícím účinkům.

Je kratom v České republice legální?

V České republice není kratom zákonem schválen jako doplněk stravy ani jako potravina, a proto je považován pouze za předmět vhodný ke sběratelským účelům. Lze jej zakoupit, ale pouze pro sběratelské účely.

CBD vs Kratom

V případě, že máte nějaké problémy, se kterými by vám kratom mohl pomoci, jako je bolest, nespavost, stres apod., sáhněte po legálních přírodních přípravcích, jako je například CBD olej. Právě užívání CBD je velmi oblíbeným řešením velkého množství zdravotních problémů. Jedná se o doplňky stravy, které jsou dobrou přírodní alternativou k řešení některých problémů. Více informací o CBD si můžete přečíst v našem článku – Co je kanabidiol (CBD) a jaké jsou jeho účinky.

Srovnání CBD a kratomu je zajímavé, protože obě tyto přírodní látky mají své vlastní účinky a využití. CBD (kanabidiol) je jednou z mnoha látek, které se nacházejí v rostlině konopí (Cannabis sativa). Je známá pro své potenciálně příznivé účinky při zmírňování bolesti, úzkosti, stresu a nespavosti, přičemž nevyvolává psychoaktivní účinky, které jsou vyvolány v případě užívání konopí. CBD se často užívá ve formě olejů, kapslí, mastí nebo různých doplňků stravy.

Kratom je tropický strom pocházející z jihovýchodní Asie, jehož listy mají psychoaktivní účinky. Konzumace kratomu může mít různé účinky včetně stimulace, relaxace, úlevy od bolesti, nicméně způsobuje také vedlejší účinky a je také návykový. V důsledku toho byl v některých zemích označen za zakázanou omamnou a psychotropní látku.

Přestože CBD a kratom mají některé společné účinky, jako je úleva od bolesti a relaxace, jejich původ, složení a účinky se značně liší. CBD je bezpečnější, legální alternativou s nízkým rizikem vedlejších účinků a návykovosti, zatímco kratom je spojován se závislostí a závažnějšími vedlejšími účinky.

Použité zdroje:

• https://nida.nih.gov/research-topics/kratom
• https://www.dea.gov/sites/default/files/2020-06/Kratom-2020_0.pdf
• https://nida.nih.gov/research-topics/kratom#safe
• https://newsinhealth.nih.gov/2022/08/kratom-safe
• https://www.nccih.nih.gov/health/kratom