CBD a migréna: Jak CBD pomáhá na bolest hlavy

Migréna, slovo, které v mnohých z nás vyvolává nepříjemné pocity. Pokud jste ji už někdy měli, určitě víte, že to není jen tak obyčejná bolest hlavy, kterou vyřeší tabletka a sklenice vody. Migréna dokáže na celé hodiny nebo dokonce dny vyřadit člověka z běžného fungování. Silná pulzující bolest, přecitlivělost na světlo nebo zvuky, nevolnost… pro mnohé lidi je to realita, které musí čelit pravidelně. 

Pokud k nim patříte i vy, zřejmě jste už zkoušeli všechny možné léky, alternativní terapie a další metody. Ale co skutečně pomáhá? V posledních letech se do popředí zájmu dostává kanabidiol, známý jako CBD, který lidem pomáhá s mnoha zdravotními problémy. Jaká je ale skutečnost? Je opravdu CBD účinné na bolest hlavy a migrénu?

Co je vlastně CBD a jak působí v těle

Co je CBD? Celým názvem kanabidiol je jednou z mnoha látek přirozeně obsažených v rostlině konopí seté (Cannabis sativa). Mnoho lidí si myslí, že je návykové, ale opak je pravdou. 

Na rozdíl od známějšího THC, CBD nemá psychoaktivní účinky, tedy nezpůsobuje omámení, závislost ani změnu vnímání. Právě proto je legální a bezpečné pro běžné užívání. Více o rozdílech si můžete přečíst v našem článku „CBD vs. THC”.

V lidském těle působí CBD prostřednictvím tzv. endokanabinoidního systému (ECS). Ten má obrovskou roli při udržování rovnováhy v organismu. Tento systém ovlivňuje například spánek, náladu, imunitu, stres i vnímání bolesti.

Endokanabinoidní systém tvoří receptory CB1 a CB2, které reagují na látky přirozeně vytvářené naším tělem. Tato rovnováha se v našem těle může kdykoliv narušit, například vlivem stresu, únavy nebo chronické bolesti. CBD pomáhá tyto procesy znovu stabilizovat.

I díky tomu je stále více zkoumáno jako přírodní podpůrný prostředek při různých druzích bolesti, včetně migrény. Nepůsobí jako klasický lék, který pouze tlumí symptomy, ale pomáhá tělu přirozeně reagovat na příčiny nerovnováhy. 

Více informací si můžete přečíst v našem článku „Co je kanabidiol (CBD) a jaké jsou jeho účinky?“.

Migréna a chronická bolest: Pochopení nepřítele, který paralyzuje život

Abyste mohli s migrénou efektivně bojovat, musíte nejprve dokonale poznat svého protivníka. Migréna není jen „silná bolest hlavy“. Kdo ji zažil, ví, že jde o komplexní neurologické onemocnění, které dokáže výrazně ovlivnit a narušit kvalitu života. Bolest přichází často nečekaně a dokáže člověka na hodiny nebo dny vyřadit z běžného fungování. Mnozí popisují pocit, jako by jim „hlava pulzovala zevnitř“.

Podle údajů Světové zdravotnické organizace (WHO) patří bolesti hlavy mezi celosvětově nejrozšířenější neurologická onemocnění. V roce 2021 jimi trpělo přibližně 3,1 miliardy lidí, což představuje zhruba 40 % světové populace.

Migréna vzniká kombinací několika faktorů, konkrétně genetických, hormonálních i vnějších. Významnou roli hraje také životní styl. Stres, nepravidelný spánek, dlouhodobé napětí či dokonce některé potraviny mohou být spouštěčem záchvatu, a nemusíme si nic nalhávat, v dnešním světě jsou tyto faktory jednoduše součástí každodenního života. Odborníci se shodují, že během migrény dochází v mozku ke změnám v prokrvení a chemické rovnováze, což následně ovlivňuje nervové signály a citlivost na bolest.

Dokážete odlišit migrénu od klasické bolesti hlavy? Typické příznaky migrény zahrnují:

• pulzující bolest, obvykle na jedné straně hlavy,
• přecitlivělost na světlo, zvuk či pachy,
• nevolnost a zvracení, které mohou trvat i několik hodin,
• zhoršené vidění nebo tzv. auru, tedy záblesky a rozmazané kontury,
• únavu, podrážděnost a problémy se soustředěním po odeznění bolesti.

Záchvaty mohou přicházet jen občas, ale u některých lidí se opakují pravidelně i několikrát do měsíce. V takovém případě to výrazně narušuje fungování člověka a často ho vyřazuje ze společenského života.

Problémem je, že léky sice mohou pomoci zmírnit příznaky migrény, ale jejich účinek bývá dočasný. A dokonce při častém užívání se mohou projevit i nežádoucí účinky, jako podráždění žaludku či únava. 

Mnoho lidí proto hledá pomoc v přírodních metodách, které nejsou jen prostředkem tlumícím bolest, ale pomáhají řešit i samotnou příčinu problému. Jednou z těchto možností je právě užívání CBD na migrénu, které si získává pozornost odborníků i uživatelů pro svůj přirozený a šetrný účinek.

Jak může CBD pomáhat při migréně

Studie naznačují, že CBD olej na migrénu může působit několika způsoby zároveň:

• Zmírňuje bolest a zánět: CBD má protizánětlivé vlastnosti a působí na receptory bolesti v nervovém systému. Pomáhá snižovat aktivitu signálů, které mozek vnímá jako bolest.
• Uvolňuje napětí a stres: Migrény často souvisí se stresem, nespavostí či napětím ve svalech. CBD olej může podporovat pocit uvolnění, zlepšit kvalitu spánku a pomoci tělu lépe zvládat stresové situace.
• Stabilizuje nervový systém: Endokanabinoidní systém se podílí na rovnováze neurotransmiterů, které ovlivňují nervovou aktivitu. CBD může přispět ke stabilizaci nervového systému a snížit frekvenci záchvatů.

A co říkají studie?

Například v roce 2016 upozornil odborný článek v časopise Pharmacotherapy na zjištění výzkumu, který zkoumal, jak může terapeutické používání konopí ovlivnit výskyt migrénových záchvatů. Do studie bylo zapojeno 121 dospělých osob se schváleným lékařským užíváním konopí, přičemž jejich léčba probíhala pod dohledem zdravotníků. Výsledky ukázaly, že u převážné většiny účastníků (přibližně 85 %) došlo k citelnému poklesu frekvence migrén.

Také, v roce 2022 systematický přehled hodnotil účinnost a bezpečnost CBD při léčbě chronických bolestí na základě několika klinických studií. Výsledky naznačily, že CBD má potenciál zmírnit chronickou bolest a je obecně dobře tolerováno pacienty, i když je zapotřebí další výzkum pro potvrzení těchto závěrů.

Ačkoliv výzkum stále probíhá a zatím není k dispozici velké množství studií o tom, jak CBD pomáhá při migréně, řada vědeckých prací i zkušeností uživatelů potvrzuje, že CBD olej na bolest hlavy může přinést úlevu. Buď jako doplněk běžné léčby, nebo jako preventivní podpora.

Užívání CBD na migrénu a bolest hlavy

Při výběru vhodného CBD na migrénu hraje velkou roli i jeho kvalita. Ne všechny CBD oleje jsou stejné. Pokud však hledáte skutečně účinné CBD na migrénu, nejvhodnější volbou je full spectrum CBD olej (tedy olej s plným spektrem kanabinoidů).

Proč je full spectrum CBD lepší volbou při boji s migrénou

Full spectrum CBD olej obsahuje nejen samotný kanabidiol (CBD), ale také další přirozeně se vyskytující látky z rostliny konopí, například CBG, CBC, CBN, stopové množství THC (v zákonném limitu), terpeny a flavonoidy.

Tyto látky společně vytvářejí tzv. „doprovodný efekt“ (entourage effect). V praxi to znamená, že se jejich účinky navzájem zesilují a pomáhají tělu lépe využít potenciál samotného CBD. Jinými slovy, jejich působení je synergické.

V případě migrény to znamená, že tělo může reagovat rychleji a efektivněji, nejen na úrovni tlumení bolesti, ale také při snižování napětí, úzkosti a zánětu, které bývají s migrénou často spojeny.

Jaké je dávkování CBD při bolesti a migréně

Je důležité vědět, že CBD olej působí na každého jinak. Záleží na tělesné hmotnosti, citlivosti organismu, frekvenci migrén i celkovém zdravotním stavu. Obecně se doporučuje začít s nižší dávkou a postupně ji zvyšovat, dokud se nedosáhne požadovaného účinku.

Doporučené dávkování našich CBD olejů pro různé potíže

• Prevence: 2–15 mg CBD oleje / den
• Imunita: 2–15 mg CBD oleje / den
• Deprese: 5–15 mg CBD oleje / den
• Chronické bolesti: 5–25 mg CBD oleje / den
• Spánek, úzkosti: 5–15 mg CBD oleje / den
• Vážné choroby: 25–100 mg CBD oleje / den

Akutní užití CBD při záchvatu migrény

Pokud cítíte, že migréna přichází (tedy jste ve fázi aury nebo v počátečním stadiu bolesti), můžete užít vyšší akutní dávku, například dvojnásobek až trojnásobek své běžné denní dávky.

Při migréně hraje čas klíčovou roli. Čím dříve CBD použijete a migréna dostane „protiúder“, tím větší je šance, že se záchvat a bolest hlavy nezhorší. Rychlé podání CBD kapky pod jazyk zajistí nejrychlejší vstřebání účinných látek.Kromě orálního užívání mnozí lidé s oblibou sahají také po vaporizaci CBD pomocí vaporizačního pera. Tento způsob užívání má díky přímé absorpci do plic téměř okamžitý nástup účinku.

Nejčastější formy užívání CBD při migréně

• CBD oleje a kapky: aplikují se pod jazyk, aby se účinné látky rychle vstřebaly do krevního oběhu.
• CBD kapsle: praktická a přesně dávkovaná forma užívání.
• CBD masti: mohou pomoci lokálně, například při uvolnění napětí v oblasti spánků, šíje či týlu.

Je také důležité zdůraznit, že CBD není lék, ale doplněk stravy, který pomáhá tělu hledat přirozenou rovnováhu.

Závěr: Přírodní cesta k úlevě a rovnováze

Migréna není jen obyčejná bolest hlavy. Je to stav, který velmi nepříjemně zasahuje do každodenního života, práce i vztahů. Každý, kdo ji trpí, ví, jak náročné je fungovat, když vás přepadne ta nesnesitelná bolest hlavy.

CBD se do popředí v boji proti migréně a bolestem hlavy dostává právě proto, že představuje přirozený a bezpečný doplněk péče o organismus. Pomáhá tělu lépe reagovat na stres, podporuje rovnováhu a může být součástí širšího přístupu k prevenci migrén, bez nutnosti hned sahat po silných lécích.

Nejde o náhradu odborné léčby. Díky užívání CBD oleje však máte možnost podpořit své zdraví jemným a přirozeným způsobem.

Zdroje

• https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/headache-disorders
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26749285/
• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9288157/